白內障的飲食調理方法二、哪些不良習慣會引起白內障三、白內障帶給人體的危害白內障的飲食調理方法 隨著科技的不斷普遍，電子產品在生活中已經變的不可或缺，但是有利也有弊，越來越多的人受到近視的困擾， 劉芷欣醫 生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明，不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。
1、白內障的飲食調理方法:菊苗粥
甘菊新鮮嫩芽或幼苗30克,粳米60克,冰糖適量。摘取甘菊嫩芽洗淨切細,同粳米、冰糖常法煮粥。
2、白內障的飲食調理方法:桑麻糖
桑葉100克,黑芝麻120克。桑葉烘幹,研為細末,黑芝麻搗碎,和蜂蜜加水煎至濃稠,入桑葉末混勻,制成糖塊,每次嚼食約10克。
3、白內障的飲食調理方法:決明茶
將決明子洗淨,除去雜質,曬幹後微火炒,每次用炒決明子30克水煮,棄渣飲用 隨著科技的不斷普遍，電子產品在生活中已經變的不可或缺，但是有利也有弊，越來越多的人受到近視的困擾，劉芷欣醫生通過鐳射矯視手術幫助我們重見光明，不輪是哪個年齡階段都不用再受近視以及散光等眼睛問題的困擾。。
4、五味子酒:五味子60克,低度白酒500克。將五味子浸泡在酒內封固,10日後即可飲用。每晚睡前飲用一小盅。
5、白內障的飲食調理方法:：多吃菠菜與甘藍
經常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(比如菠菜、甘藍等)的人相對於其他人,更不容易患上白內障。
6、白內障的飲食調理方法:補充維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍,但隨著年齡的增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退,晶狀體營養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障的發生。所以,老年人應多吃新鮮蔬菜水果,攝入足夠的維生素C。
7、白內障的飲食調理方法:喝綠茶
白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低一些,而茶葉中含有豐富的維生素C,尤以綠茶為佳,研究發現,每100克綠茶中含有280毫克的維生素C,是紅茶的5～6倍。在所有種類的茶葉中,綠茶中的維生素C的含量最高。所以,長期飲綠茶能防止白內障的形成 有機會是因為糖尿上眼令眼底 出血、視網膜有破洞或脫落等，但亦有可能只是眼睛老化而出現玻璃體萎縮而成。由於眼睛玻璃體混濁，令人時常隱約看見條狀或不規則黑影漂浮眼前，造成困擾。。
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